Gesundheit in Bewegung


Lebst Du wirklich das Leben, das Du leben willst?

Die meisten Menschen leben heute ein Leben, dass meist mit ungewollten Zwängen erfüllt ist, die sie eigentlich nie haben wollten. Das sieht man den meisten Menschen äußerlich an.

 

Irgendwann in Deiner Vergangenheit gab es einmal einen Traum, einen Plan, wie Dein Leben optimal sein sollte und Du noch höhere Ziele hattest, als dass zum Monatsende die Kasse stimmen muss und Dein Job noch da ist oder Du schon kurz vor einem Burnout stehst, weil Du im Alltag absolut überfordert oder unterfordert bist. 

 

Was hat Dich von Deinem gewünschten Lebensweg abgebracht? Lebst Du Dein gesamtes Potenzial aus? Bist Du noch zufrieden mit Deinem Leben? Wenn nicht, sollten wir uns zusammensetzen!

Warum solltest Du ein erfülltes Leben leben, das Du liebst?

Es gibt dieses berühmte Buch von Bronnie Ware "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen". Diese 5 Dinge sind:

  1. Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie andere es von mir erwarteten.
  2. Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.
  3. Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
  4. Ich wünschte, ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden gehalten.
  5. Ich wünschte, ich hätte mir mehr Freude gegönnt.

Es wird sich also auf jeden Fall lohnen, wenn Du Deine Pläne verwirklichst und die Hauptrolle im Film Deines Lebens annimmst, wie sie Dir zusteht. Da diese Umsetzung und Ziel(wieder)findung alleine nicht immer leicht ist, biete ich Dir an, Dich dabei zu unterstützen; sprich Dich zu coachen.

 

Wenn Du ein zufriedenes und erfülltes Leben lebst, bist Du auch körperlich und geistig gesünder und leistungsfähiger. Das ist heutzutage eine wichtige Voraussetzung, da wir damit rechnen müssen, bis zu unserem 70. Lebensjahr zu arbeiten und fast 90 Jahre alt werden können, wenn wir körperlich und geistig gesund bleiben.

Life Coaching auf Augenhöhe
Life Coaching auf Augenhöhe

„Coaching heißt nicht, dass danach Dein Problem nie existierte, sondern dass Du Dein Problem jetzt mit anderen Augen siehst und es nicht mehr Dein Leben bestimmt.“ Oliver Triebel

Auf meinem Blog findest Du viele Beiträge zu den Themen zu Gesundheit, Gesellschaft und persönlicher Weiterentwicklung als erste Inspiration für Dich, die Dir eine neue Sichtweise bringen können.

 

Im Coachingprozess analysieren wir zuerst gemeinsam Deine derzeitige Lebenssituation, erstellen dann ein nachhaltiges Programm zur Optimierung Deiner Lebensziele und Deiner Gesundheit und gehen dann in die praktische und pragmatische Umsetzung.

 

Ich unterstütze Dich, die glücklichste Version von Dir selbst zu werden.

 

Persönliche Termine in Düsseldorf, einem anderen Ort Deiner Wahl oder ortsunabhängig via Webcam sind möglich.

 

In einem kostenlosen Infogespräch erzähle ich Dir gerne mehr und wir erörtern Dein Anliegen.

 

Disclaimer:

Während meine Angebote nach Meinung einer Vielzahl von Wissenschaftlern, ganzheitlich orientierten Ärzten, Heilpraktikern und Psychotherapeuten als Ergänzung bzw. Unterstützung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten beitragen können, sind sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt und im Sinne der Schulmedizin zu Diagnosezwecken ungeeignet.

 

Meine Angebote stellen keine Heilkunde dar und sind kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie sind als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dienen nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden  oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.

 

Mitglied im Berufsverband
Mitglied im Berufsverband

Hier geht es zu meinen Kooperationspartnern:

 


 

Annette Gralke ist für mich DIE Paartherapeutin in Düsseldorf. Mehrere prominente Paare aus der Umgebung vertrauen ihrer über 20-jährigen Berufserfahrung: www.paartherapieduesseldorf.de

 

Lars Hahn, Geschäftsführer beim LVQ-Weiterbildungsinstitut in Mülheim / Ruhr, bloggt regelmäßig zu Themen aus der Arbeitswelt und zählt zu den deutschlandweiten Expeten, wenn es um eine Neuausrichtung in Deinem Berufsleben geht. www.lvq.de/karriere-blog/ueber-uns


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Mein aktueller Blogeintrag:

Warum Du den Montag hasst!

Es ist Sonntagabend auf Facebook. Immer wieder sehe ich Posts wie: "Mist, morgen ist wieder Montag! Kann das Wochenende nicht vier Tage haben, anstatt nur drei?" oder ein Bild mit einem großen Tyrannosaurus Rex, der einen total verängstigten Menschen vor sich her jagt. Auf dem T-Shirt des Menschen steht "Ich". Auf dem T-Rex steht "Montag".

 

Ich finde das irgendwie befremdlich. Muss das so sein? Nein! Wenn ich am frühen Montagmorgen im Bett liege, scharre ich schon vor Ungeduld mit den Hufen, dass endlich der Wecker klingelt und ich arbeiten kann. Als Selbstständiger habe ich meine Berufung gefunden und gehe darin auf.

 

Aber irgendwie kann ich die Angestellten gut verstehen. Schließlich war ich selbst mal einer und kenne diese Probleme zu genüge...

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